> **先给结论：** 用AI完成市场调研时，先定义输入、输出和质量标准，再选择工具。AI适合加速搜集、整理和初稿，不应替代事实核验、客户承诺、法律判断和最终签字。
## 一、先把问题拆清楚
围绕市场调研，正确顺序是先有任务，再有流程，最后才是工具或课程。跳过前两步，往往会买到很多功能，却没有稳定产出。
AI输出具有概率性，同一提示词也可能得到不同结果。一个可用工作流至少要包含资料来源、提示词、输出格式、复核规则和版本记录。
对一人公司而言，工具的价值是释放核心经营者的时间。凡是需要价值判断、客户关系和最终责任的环节，应保留人工决策；规则明确、重复量大的环节更适合自动化。
## 二、按这五步处理
### 第1步：定义任务边界
先写出完成后可验收的结果，避免被工具功能或课程包装带着走。
### 第2步：准备可靠输入
只提供完成任务必要的资料，涉及客户和商业秘密时先脱敏。
### 第3步：设计提示词模板
用小样本测试准确率、稳定性和时间节省，再决定是否扩大使用。
### 第4步：设置人工复核
把事实、数字、法律、税务和对外承诺列为必须人工确认的部分。
### 第5步：记录成本与效果
比较订阅费、学习时间、返工率和实际产出，不用使用频率代替价值。
## 三、跟着讲师做一次演练
挑一个每周重复至少两次的市场调研任务，保留一份人工完成样本。用AI跑三次，与样本比较准确率、耗时和返工量；只有结果稳定，才把它写进正式流程。
## 四、三个常见误区
## 五、完成前自查
## 六、什么时候可以进入下一步
只有在三件事同时成立时，才适合扩大投入：第一，已经用真实客户或真实材料跑过一次；第二，关键数字、合同和责任边界能够解释清楚；第三，即使结果不理想，也有停止、修正或退出的办法。若其中任何一项仍靠猜测，就先做小范围验证，不要因为已经花了时间或钱而继续放大风险。
把本次操作的日期、依据、执行结果和遗留问题记下来。下一次先看这份记录，再决定是复用原流程还是调整。这样积累出来的不是零散经验，而是一套能持续改进的一人公司方法。
## 讲师小结
回到题目“OPC一人公司做市场调研时怎样写提示词”，不要追求一次把所有事情做满。先完成最小验证，再把合同、资金、交付和记录逐步规范。能被检查、能被重复、出现问题能停止，才是一人公司真正可持续的做法。